其實每個人都想戒

我整理了今年把煙戒掉的見證，希望發表出來，能對一直想戒煙，卻戒不掉的朋友有所幫助。但首先我要提出一個重點：我能戒煙，是藉著禱告和靈修。有些人戒煙是靠著毅力，有些人是靠著懲罰自己，有些人是藉著朋友間的互相鼓勵。所以，或許看這篇見證的朋友會覺得：「戒煙明明靠自己就能戒，你扯到基督教幹嘛？」我也很同意，我自己的幾個朋友就是主動願意過一個健康的生活，做了一個決定，就這樣戒掉了。

不過，我是屬於「就是沒辦法靠自己」的那種人；這個故事也是想介紹給「信心不夠、毅力不足」的朋友參考的。



自18歲會抽煙以來，直到30歲戒掉，我也抽了12年了耶！我應該算是「老煙槍」了，然後，深深體會到：「其實每個抽煙上癮的人都想戒」！

請容許我開始這個故事。

信了耶穌之後，首先戒掉的是「看A片」。有時候，整個社會風氣都認為「很正常」的舉動，實際上對人會產生不好的影響。總之2012/8/26當天做了一個禱告後，到現在我都沒再看A片和上色情網站。這是一個不折不扣的奇蹟！下一步我想要戒煙，因為2013年初開始，我一直感到喉嚨有痰，不停地清喉嚨。可是那種喉嚨不舒服的情況還是一樣，就算吃喉糖、喝綠茶也沒比較有用。

這種毛病應該就是煙抽太多了吧！煙癮很難克服，遙想18歲那年剛學會抽煙時，本來還斬釘截鐵地想抽菸就是要抽一輩子；但喉嚨的不適越來越難受。於是2013年的2/26睡前做了一個戒煙的禱告，求神幫助我。隔天一早睡醒，居然感冒了，還發燒，喉嚨痛到不能抽煙。我想這太神奇了吧，禱告完隔天就感冒，是神用強硬的手段不讓我再抽嗎？可是⋯我沒怎麼放在心上，因為昨晚是吹電風扇睡的，一定是因為這樣著涼了。

過了2個禮拜感冒才好，這段時間也都沒有抽煙。但喉嚨不痛了以後，又想抽了。雖然一直提醒自己：「你深呼吸看看？現在肺一定很開心喔！」以及「你都向上帝許願了，然後上帝都出手了，你反而要放棄嗎？」可是，香煙的誘惑力太大了。

那一陣子常去大陸出差，回台灣時，經過機場的免稅商店，都覺得那些煙不拿個一條，實在太可惜了。於是在禱告中跟上帝「談條件」：「神啊，請讓我慢慢戒吧！一天一根就好！」然後，漸漸地變成：「一天三根就好！」

最後，當然就是戒煙失敗了。

喉嚨的狀況還是不好。聽說越清喉嚨痰會越多，我卻忍不住不清。在教會唱詩歌時，常常高音上不去，而且喝溫水什麼的，喉嚨還是覺得很乾。唉！這個過程真是掙扎啊！想戒煙又戒不掉。因為工作的關係，常常要開長途的車，我就會禱告說：「主啊，祢看我如果不抽煙，在高速公路上開車會很想睡耶！」

終於有一次從台南要開車回台北，想要試試看究竟不抽煙會不會容易想睡？結果一路精神還算不錯，原來跟抽不抽煙沒有關係啊！就這樣到七月八月的時候，抽煙的習性「演變」成：不帶香煙出門，煙只在租屋裡抽。好像已經很了不起了，但實際上還是沒戒掉。

過了五個多月，八月初又到大陸出差，回來在桃園機場的免稅商店，先選了一條某牌子的煙拿在左手上，然後在巧克力區逛，想買一些帶回教會。

當我很專心的在看一個m&m的公仔，有人要搶我左手上的煙！我一看，是一個可能五歲附近的小男孩，兩隻小手抓著煙，用盡全力要把煙奪走。小孩的力氣 還是太小吧，加上他媽媽立刻過來把他拉開，跟他講他認錯人了，我也沒問到底怎麼回事，還在心裡編劇情：「說不定他老爸也胖胖的、會抽煙，他不喜歡老爸抽 煙，一時間以為我這個『老爸』又買煙了，就要奪走吧？」

好可愛這個小男生，而且他都沒說話耶！不知道是還不太會說，還是全部的力氣都用在搶香煙。然後我繼續在挑巧克力，現在已鎖定兩款，思考著最後要買哪一款？就在這時候，又有人想搶我抓在左手的煙！我說還有這種事啊，一天來兩次？

我往左手邊一看⋯嘿！居然還是剛剛那個小男生！這下我不覺得他好可愛了，第二次已經是故意了吧？說不定連第一次都是故意的吧？他的媽媽急急的叫了幾聲，他趕緊鬆手跑回媽媽那裡。很快的他們一起離開免稅商店了。

真奇怪，這母親也沒來跟我道歉，一陣風似的跑掉了。可是身為基督徒，我知道沒有一件事是偶然發生的，神編這樣的劇情一定有原因。我在想，是不是神在表達---不准我再抽煙的意思呢？無解，神沒有回答我。

那種「煙只在租屋處抽，出門不帶煙」的日子，到了9月11日星期三，剛好出差回台南。傍晚下班之後，看了臉書，海安教會的唐牧師發布了當天有「禁食禱告會」 的消息，我就去參加了。這次禱告會有一個主題，叫做「贖罪日」。一方面為著自己在得罪神的地方認罪求赦免，也要為著所屬的族群向神認罪的這樣一個禱告會。在牧師講道的最後，他呼籲大家今晚睡前先列一張清單，上面是要求神赦免的項目，然後在神面前禱告，禱告完了就憑著信心把紙撕掉，因為有段經文這樣講：「我們若認自己的罪，神是信實的，是公義的，必要赦免我們的罪，洗淨我們一切的不義。」

當晚我照做了，清單中有一項就是「戒煙戒不掉」。內容是「我知道我向祢許了願，又主動向祢『解約』，其實是因為我不相信祢願意幫我戒掉。我這麼搖擺不定又對祢沒信心，真的是得罪了神。求祢幫我下這個決心，幫我戒煙。」禱告完了，什麼事都沒發生，我也沒有任何「解脫」的感覺。我就去睡了。

不知道你信不信？隔天早上一起床，意外的發現自己的喉嚨好痛，不停咳嗽.....我居然「又」感冒了！卻又絲毫不意外的，雖然昨晚我做了戒煙禱告，星期四晚上回到台北，一坐在書桌前，又想反悔抽煙了！但這次不行了，因為只要我把煙一吸，喉嚨就像有無數的針在刺，非常難過，這次連一口都抽不進去！ 這真的難以接受啊，為什麼呢？因為過不了幾天就是中秋連假，我還多請了一天特休要來機車環島，那時我心裡一直想：哎呀，到梨山以後，溫度那麼低、空氣這麼好、風景那麼美，如果抽根煙一定很舒服！

門都沒有！喉嚨痛到不管我怎麼硬撐，半根煙都抽不完。更好笑的是，那幾天若遇到有人遞煙給我，我明知道自己喉嚨痛，還是接來抽了。如果是長壽煙，那真是比抽別的煙都還要更痛！更更好笑的是，中秋節那天跟朋友烤肉，有一位朋友問我有沒有帶煙？我跟他說：「我戒掉了。」其實我還是沒戒掉。我真的認為神不公平，為什麼不等到連假結束才讓我感冒？

這次我的咳嗽症狀很嚴重，直到完全好了大約是兩個多禮拜後，已經10月了。喉嚨不痛了，又可以抽煙啦！但我不敢太囂張，就向神禱告說：「主，我還是很想抽煙，我要請祢容許『就算要抽，一天只抽三根』。」也就是說，將「煙只在租屋處抽，出門不帶煙」的抽煙條款，加入「一天只抽三根」，最後變成「煙只在租屋處抽，一天只抽三根，出門不帶煙」。說實在的，這樣一來真的少抽了很多煙，雖然還是沒完全戒掉；所以條款「頒布」下去的第一天，我的心情蠻好的，覺得慢慢戒才戒得掉啊！我好聰明！

但是過沒幾天，一個禮拜五晚上，我「預支」了禮拜六的數量。然後禮拜六預支了禮拜天的數量，禮拜天預支禮拜一的數量......這，幸好禮拜二出差了，這個愚蠢的舉動終於暫停了。10/23剛好出差回台南，晚上和爸爸吃飯，他遞給我一根煙，然後我略帶驕傲的告訴他：「我戒了。」其實這是說謊！因為我只是遵行抽煙條款，而不是完全戒掉了！可是我爸爸聽到我這麼說，居然有一陣子說不出話來。然後他說他很高興，他也抽很少了，然後抽起一根煙。

吃完飯我搭高鐵上台北，回到租屋處後一直惴惴不安，因為我向老爸說謊。還記得8月在機場有小男孩想搶走的那條香煙嗎？10/23那天還有兩包煙少三根。然後我終於下了決心，把煙丟了，就像去年6月我把皮夾裡藏著的月老紅線包丟進垃圾桶一樣。到今天，雖然才過了兩個月多一點，可是真的不再抽煙了。但就像不看Ａ片就表示不會對路上的女生有遐想，常常我都想再抽一根煙看看，尤其夜深人靜坐在書桌前的時刻。感謝神，剛好我從9月開始修了一堂神學課程，不上班的時候都在讀書，而且開始熱衷於看中職的電視轉播，心思都被聖經經文佔據了；靠著一股看不見的力量，我想我真的把煙戒掉了。

時間回到今年7月，台中辦公室的工程師同事上來台北支援，剛好那天他和我一同到桃園出差。我們都會抽煙，那時在客戶公司的停車場邊抽煙邊聊天，他說最近在網路上看到一本戒煙的書：「1000萬人都說有效的輕鬆戒煙法」，書皮封面還加註：「看完本書戒煙率高達90%!」，他說他好想買一本來看，可是最後沒有勇氣。我沒有搭腔，因為我那時也是深受「很想戒、可是戒不掉」的問題困擾。

今年11/4，我出差到台中，這名同事說他有東西要我帶回台北辦公室，我就將車開到台中辦公室，剛好他站在門口抽煙。我憋了一泡急尿，匆匆向他打了招呼，說 「我要先上廁所」就越過他往廁所直奔。他問了一句：「你要抽煙嗎？」我回答他：「我戒掉了！」在關上廁所門前，還聽到他驚訝的說：「蛤？你戒掉了喔？」

等到我出了廁所，他已經好好的坐在座位上，好整以暇地問我：「你怎麼戒掉的？」我就把這個故事跟他講。他聽完，念經般不停的說：「我也很想戒、我也很想戒...。」我就告訴他：「如果你真的想戒，我就為你禱告吧！」然後他居然從電腦椅上彈起來，驚慌的說：「不用了不用了！好像很可怕，還會感冒。」

12月份我跟媽媽說戒煙的事，她真的是「狂喜」，立刻從皮包裡抓了3000元要給我當「獎金」；一瞬間我活像唱紅包場的男藝人，哈哈。

今年一直困擾著的喉嚨的毛病，自然是不藥而癒了；教會的媽媽們也說，最近我唱歌比較好聽喔！或許我的朋友們，不覺得每天至少買一包煙會花什麼錢吧，可是這兩個月下來，我真的很驚訝居然會省下這麼多錢！還有，雖然這是一個講戒煙的故事，有些人不抽煙啊，不過我知道每個人都或多或少都有「想改卻改不了」的壞習慣。這樣講好像孫越孫叔叔，可是我是想建議你，跟我一起做個禱告。

若你就是想戒煙，當然也可以就去買那本成功率90%的書來看，挑戰自己戒不了煙的心理障礙，就此戰勝煙癮。根據我這12年來抽煙的經驗，我真的知道上癮的人都想戒，都試過戒掉。如果有朋友希望我幫忙，請告訴我，讓我為你禱告；但這樣不夠，讓福音佔滿你的內心，才是根治之道。